Тромбоз - це утворення згустків крові в судинах або порожнинах серця. Тромбоз артерій призводить до порушення кровопостачання відповідної ділянки тканини. Тромби в венах виникають частіше, ніж в артеріях. Захворювання вражає периферичні вени або глибокі вени.
Згустки крові в периферичних венах ( тромбофлебіт ), що супроводжуються запаленням, рідко призводять до серйозних наслідків. Але тромбоз глибоких вен вимагає негайного лікування. Він небезпечний тим, що тромб може відірватися і з потоком крові потрапити в легені, викликавши тромбоемболію легеневої артерії . Цей стан небезпечно для життя.
Тромбоз глибоких вен найчастіше відбувається в нижніх кінцівках. Тромб призводить до пошкодження вени, в результаті чого нога починає хворіти, опухає і червоніє. Чоловіки більш схильні до тромбозу глибоких вен, ніж жінки. Але ризик захворювання дещо зростає у жінок, які приймають протизаплідні таблетки, а також під час вагітності.
Тромби в венах формуються, якщо людина з якихось причин довго залишається нерухомим. Тромбоз розвивається, наприклад, у паралізованих або прикутих до ліжка людей. Також тромб може утворитися після довгої поїздки в машині або багатогодинного авіаперельоту. У деяких випадках причиною тромбозу є хірургічна операція або рак.
Сидіння протягом 4 і більше годин призводить до уповільнення кровотоку в ногах, що підвищує ризик утворення тромбів. При цьому даний ефект зберігається протягом декількох тижнів. Для профілактики тромбозу лікарі рекомендують користуватися компресійними панчохами під час поїздки, яка триває більше 8:00.
Під час тривалих авіаперельотів щогодини вставайте, щоб пройтися по проходу. Пийте багато води, уникайте алкоголю і кави. Кожні 20 хвилин розминайте ноги. Притиснувши п'яти до підлоги, кілька разів підніміть і опустіть шкарпетки. Потім притисніть шкарпетки, підніміть і опустіть п'яти. Носіть вільний одяг, що не здавлює талію і ноги.
