За даними статистики, післяпологової депресії схильна кожна десята породілля. Найчастіше її жертвами стають жінки основного репродуктивного віку (25-45 років). Стрес же триває від декількох днів до декількох місяців, в залежності від емоційної реакції жінки.

Причини післяпологової депресії

Існує величезна кількість причин, чому вагітність може повалити жінку в депресію. Напружене очікування пологів і гормональні зміни в організмі - ось два основних фактори, які викликають депресію, яка, в свою чергу, може викликати хімічні зміни в мозку жінки.

Буває й таке, що причину депресії неможливо встановити.

Симптоми післяпологової депресії

Безумовно, все залежить від характеру жінки і її здатності реагувати на події навколо. Як правило, молодій мамі здається, що вона не в змозі впоратися з покладеною на неї природою роллю, і якщо мова йде про народження першої дитини, вона весь час боїться зробити яку-небудь помилку, доглядаючи за ним.

До цих страхів додається і звичайна фізична втома, пов'язана з новими обов'язками: якщо доглядати за малюком важко відразу після пологів взагалі всім жінкам, то це тим більше важко тим, хто народжує вперше. В результаті може з'явитися відчуття відчаю і апатії: боязнь, що крихітці не буде вистачати молока, він чимось захворіє і т.п., відсутність розуміння в сім'ї приведе до того, що молода мама перестане цікавитися всім, що її оточує, виникнуть постійні істерики та скандали.

Однак депресивний стан зачіпає не тільки емоційну сферу: у серйозніших формах воно супроводжується втомою і слабкістю, втратою апетиту і порушенням сну.

Діагностика післяпологової депресії

Перевірку і діагностику захворювання лікарі починають з огляду і виявлення симптомів. Для визначення рівня гормонів щитовидної залози призначають аналіз крові.

Лікування післяпологової депресії

Сильна емоційна, громадська та фізична підтримка в поєднанні з обговоренням проблем з лікарем і подругами (мовна терапія) і медикаментозним лікуванням суттєво полегшують відновлення після такої депресії. Оскільки післяродова депресія - все-таки стан тимчасове і розвивається тільки після народження дитини, без медичної ради іноді не обійтися.

Тип лікування залежить від складності стану молодої матері. Для лікування використовують одну з таких засобів або їх комбінацію.

Ліки: антидепресанти під назвою «селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну» успішно використовуються для лікування післяпологової депресії. Вони збільшують вміст в мозку медіатора-серотоніну, необхідного для підтримки гормонального балансу. Ці лікарські засоби мають незначними побічними ефектами і не представляють небезпеки для здоров'я дитини. Однак тривалий дію цих антидепресантів на дитину ще точно не встановлено. Лікарі рекомендують попередньо зважити потенційний ризик і користь прийому антидепресантів, а потім вже обирати варіант лікування.

Психотерапія: консультації з досвідченим психологом, психотерапевтом або іншим фахівцем у цій галузі також допоможуть впоратися з післяпологовий депресією. Спілкування з психотерапевтом, психологом чи соціальним працівником вчить жінку перебудовувати звичну парадигму мислення, змінювати сформовану схему поведінки та реакції на події. Відверта консультація віч-на-віч - ефективний засіб боротьби з післяпологовий депресією.

Соціальна підтримка: мами, які страждають від післяпологової депресії, можуть скористатися допомогою спеціалізованих груп підтримки - громадських служб чи груп для молодих батьків, де ви зможете обговорити всі накопичені питання і поділитися своїми проблемами з іншими жінками - вашими товаришами по нещастю. Кожна жінка повинна прагнути до одужання і самостійно вживати для цього якісь кроки.