Морська хвороба
- відчуття нудоти і «заколисування» через монотонних коливань (вперше
люди зіткнулися з цим феноменом при морських подорожах, звідки й назва).
Морська хвороба може з'являтися не тільки на водному транспорті, а й в
автомобілі, поїзді, притому сила прояви хвороби залежить від сили
заколисування. Найбільше сприйнятливі до цього захворювання діти у віці від 5 до 12 років, а також літні люди. Причини морської хвороби
Захворювання виникає через сенсорного конфлікту, коли внутрішнє вухо,
очі і інші частини тіла посилають суперечливі сигнали в мозок.
При цьому одна частина вестибулярного апарату виявляє, що тіло
знаходиться в русі, в той час як інша частина не розпізнає цього.
Наприклад, якщо ви знаходитеся в кабіні рухомого корабля, то ваше
внутрішнє вухо «відчуває» великі хвилі, але очі при цьому не бачать
руху. Це призводить до загального нездужання. Сприйнятливість до морської хвороби помітно збільшують деякі зовнішні фактори: - Стан стурбованості чи страху,
- Характер качки
- Робота за штурманським столом, або читання
- Штормова погода та супутні стресові чинники
- Втома
- Запах або процес прийому їжі
Основні симптоми морської хвороби
Організм сприймаючи внутрішній конфлікт як певну патологію збільшує
виробництво вільного гістаміну, який, в першу чергу, викликає нудоту,
потім, зневоднення, запаморочення, низький вміст цукру в крові, низький
кров'яний тиск, неспокій, сум'яття, депресію, і в кінцевому рахунку,
шоковий стан аж до повної втрати працездатності. Лікування морської хвороби
Як тільки у вас з'явилися симптоми морської хвороби, ви можете зменшити
їх ступінь, прийнявши орізонтальное положення і закривши очі. Це пом'якшує розбрід сенсорів, і сприяє звикання до стану постійної качки. Якщо ви знаходитесь в літаку, то сідайте біля крил, на борту корабля, залишайтеся в кабіні. Профілактика морської хвороби Вже за два тижні до відправлення в експедицію потрібно припинити приймати спиртні напої, напої, що містять каву, і жирну їжу.
Якщо ви знаєте про вашу схильності до морської хвороби, за добу до
старту потрібно почати прийом підібраних медикаментів, і постаратися
добре виспатися. Сон сприяє зменшенню кількості гістаміну в кровотоці. Не слід пити багато рідини вранці. При цьому потрібно щодня протягом дня випивати не менше двох літрів рідини. Зазвичай так виходить, якщо випивати додатково до звичайної нормі літрову пляшку чистої води. Під весь час подорожі їжа, яку вживає людина, що страждає морською хворобою, повинна бути легко засвоюваної організмом. Слід пристосовуватися до коливальним рухам
|
