Один кілограм соломи вівса посівного перемелюють, заливають 20 літрами води, кип'ятять протягом години і витримують у теплому місці 2:00. Отриманий відвар використовують для прийняття ванн 2 рази на день по 30 хвилин вранці і ввечері. Процедури проводять через день. Один і той же відвар можна використовувати повторно після підігріву.

Вовняний клубок

Візьміть клубок вовняних ниток розміром з кулак власний і ляжте на рівну тверду поверхню (підлогу) на живіт так, щоб клубочок був під пупком. Лежите настільки довго, наскільки вистачить терпіння. Бажано тривалість процедури поступово збільшувати.

Насіння льону

Насіння льону побризкати водою, посипати цукровою пудрою і злегка підсмажити. Жувати і ковтати цей смажений льон необхідно протягом дня при кожному зручному випадку. Також потрібно їсти насіння гарбуза, соняшнику і різні висококалорійні продукти, такі як горіхи (волоські, ліщину, мигдаль).

Ганбольний м'яч

Упріться пальцями рук і ніг в підлогу, а пресом живота - в м'яч і щодня катайте його вранці за 10-15 хв. до їди. За 3-4 тижні так можна вилікувати не тільки нефроптоз, а й спайки у черевній порожнині.