Часто хруст в суставах связан с их повышенной
подвижностью. Врачи называют такое состояние гипермобильностью.
Выявляется она по большей части у женщин, причем молодых. Это явление
связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок
соединительной ткани, из которой состоят суставы — коллаген — он более
растяжим, чем обычный. В результате суставы становятся более подвижными
за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. В обиходе это
состояние называется «слабыми связками». Как раз они и провоцируют
щелчки и болезненность. При гипермобильности суставов наблюдается и
несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из
коллагена. Если он «слабый», то сосуды под напором крови очень быстро
растягиваются. Отсюда у таких пациентов бывает ранняя варикозная
болезнь. Голубые змейки вен проступают на ногах уже в 25, а иногда даже в
20 лет.
Гены
изменить невозможно. Поэтому можно ограничиться лишь общими
рекомендациями. Таким пациентам не стоит выбирать работу, где нужно
длительное время пребывать в одном и том же положении. Особенно это
касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров — в общем, всех,
кому приходится стоять по нескольку часов подряд. У этих людей и без
того очень велик риск заболевания варикозом и артрозом. Кроме того,
нужно осторожно относиться к занятиям спортом — упражнения надо выбирать
те, которые не приводят к еще большему перерастяжению связок. То есть
лучше всего заниматься по индивидуально разработанной программе.
Часто случается, что человек начинает заниматься спортом, и через
какое-то время у него появляется суставной хруст. Он имеет несколько
объяснений. Во-первых, не исключена травма, чаще всего это растяжение
связок. В данном случае сустав надо разгрузить, дать ему отдохнуть. Для
этих целей лучше всего подходят специальные приспособления, которые
ограничивают подвижность ноги. Они состоят из полужесткой манжетки и
фиксирующих ремней. Уже через некоторое время человек чувствует
облегчение, хруст и боли его больше не беспокоят. В дальнейшем он
совершенно спокойно может заниматься спортом, однако делать это нужно
аккуратнее, чем прежде. Все упражнения надо выполнять правильно и под
присмотром опытного инструктора. Тогда риск возникновения повторной
травмы сведется к минимуму.
Иногда хруст в суставе появляется из-за артроза. Это одно из самых
распространенных суставных заболеваний. Его сущность заключается в
своеобразном «изнашивании» сустава — хрящевые поверхности становятся
тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот
тогда появляются боли и хруст. В этом случае поможет ограничение
нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази. Обязательно
нужно обратиться к врачу (терапевту, хирургу) для осмотра и
обследования, чтобы не запустить заболевание.
Существуют препараты, восстанавливающие структуру сустава. В состав
этих препаратов обычно входят хондроитин, глюкозамин или коллаген. Все
эти вещества являются строительным материалом для хрящей. Они
восстанавливают эластичность суставных поверхностей и их утраченный
объем, устраняют боли, усиливают действие противовоспалительных
препаратов. Несмотря на это, нельзя сказать, что данные средства
навсегда излечивают артроз. С их помощью можно лишь на время
восстановить структуру хрящевой ткани. Потом все вернется на круги своя,
и курс лечения нужно повторить заново. Если это делать регулярно, то
проявления болезни будут сведены к минимуму. Точная дозировка препаратов
зависит от веса пациента и степени выраженности заболевания. Принимать
такие препараты нужно не менее 2–3 месяцев подряд. Только в этом случае
можно рассчитывать на длительный и стойкий результат. Повторный курс
можно провести через два месяца. Противопоказанием служит беременность (потому
что до сих пор нет данных о безопасности препаратов для плода),
нарушения свертывающей системы крови и тромбофлебит. Препараты
отличаются хорошей переносимостью и безопасностью, к побочным реакциям
можно отнести аллергию, так как препараты, в сущности своей являются
белком животного происхождения.