Хронічний біль в спині - є поширеною скаргою пацієнтів. Причини хронічного болю в спині
Найбільш часто причина хронічного болю в області спини полягає в тому,
що хребетний стовп або його ділянка піддаються надмірному стиску, в
результаті чого хребці здавлюються донизу, насуваючись один на одного.
Міжхребетні диски при цьому втрачають свою пружність і стискаються,
невеликі суглобові поверхні змикаються занадто тісно, і краю хребців
або зношуються, або на них утворюються кісткові нарости, які називаються
остеофітами.
Порушення працездатності м'язів є найбільш частою причиною здавлювання
хребта і може саме бути наслідком малорухливого способу життя,
неправильної постави, м'язового дисбалансу і слабкості м'язів живота. Також появи хронічних болів в області спини сприяє сидячий спосіб життя. Якщо не давати м'язам регулярної навантаження, вони втрачають здатність повністю скорочуватися і стають слабкими.
Це означає, що вони більше не можуть забезпечувати достатню натяг і
виконувати своє завдання, створюючи спільно з іншими тканинами опору для
хребта та утримуючи його в правильному положенні. Регулярних легких вправ достатньо, щоб зберігати м'язи в хорошій формі. Фактори, що підвищують ризик виникнення болю в спині: - Куріння.
- Ожиріння.
- Літній вік.
- Належність до жіночої статі.
- Фізично напружена робота.
- Сидяча робота.
- Робота, пов'язана зі стресами.
Хронічний біль в спині іноді є симптомом або наслідком якоїсь хвороби.
Тому важливо звернутися за консультацією до лікаря у всіх випадках
хронічного болю в спині, щоб виявити можливе основне захворювання. Хронічний біль у спині можуть викликати наступні захворювання: - Анкілозуючий спондилоартрит.
- Рак.
- Гінекологічні захворювання (біль в нижній частині спини).
- Ниркові інфекції (біль в нижній частині спини).
- Остеомаляція (розм'якшення кісток).
- Остеопороз.
- Ревматоїдний артрит .
- Спондилолістез.
- Захворювання шлунка та жовчного міхура (біль в грудному відділі хребта).
Тому кожен, хто страждає хронічними болями в спині, повинен
проконсультуватися з лікарем, щоб виключити можливість захворювання, що
лежить в основі цих проблем.
Але варто зауважити, що ви й самі багато чого можете зробити для
позбавлення від хронічного болю в спині, якщо її джерело в м'язах або
скелеті.
Якщо захворювання не виявлено, ви можете почати виконувати фізичні
вправи, які описані на наступних сторінках і спрямовані на збільшення
гнучкості і зміцнення спини. Але перш ніж починати вправи, попросіть лікаря підтвердити, що ця програма підходить для вашого конкретного випадку. Діагностика хронічного болю в спині У проведенні діагностичних тестів для підтвердження причини болю в спині немає необхідності.
Однак, при зверненні до лікаря зі скаргою на біль в спині, доктор
огляне спину і оцінить вашу здатність сидіти, стояти, йти або піднімати
ноги. Також лікар може досліджувати ваші рефлекси за допомогою неврологічного молотка.
Дані обстеження допомагають визначити джерело болю, наскільки далеко ви
можете пройти, поки біль не змусить вас зупинитися, і чи є у вас
м'язові спазми, які також допоможуть з'ясувати про наявність більш
серйозних причин болю в спині. Лікування хронічного болю в спині У більшості людей біль в спині зникає через декілька тижнів домашнього лікування. Можливо, все, що вам знадобиться для зняття болю - це регулярний прийом знеболюючих препаратів. Деякий час, проведений в ліжку, прискорить одужання. Гімнастика, масаж і фізичні вправи фахівцями Міжнародного центру нейрохірургії не рекомендуються. Радимо максимально зменшити навантаження на хребет, тимчасово уникаючи будь-яких фізичних навантажень. Якщо домашнє лікування не допомагає, лікар може запропонувати більш сильні медичні препарати або інший метод лікування.
|
