Симптоми фобії

В результаті розвитку фобії людина починає боятися і відповідно уникати певних об'єктів, видів діяльності або ситуацій. Наприклад, при наявності айхмофобія людина намагається всіма силами уникати гострих предметів, якими він боїться поранитися або поранити інших людей.

У випадку розвитку аквафобія він боїться плавати, а при клаустрофобії піднімається вгору виключно по сходах, так як йому страшно знаходиться в закритому ліфті.

Фобічний страх відносно легко можна перемогти на початку його виникнення, але він може закріплюватися в психіці людини і посилюватися з часом.

Діагностика фобії

В спеціальному, медично-психіатричному сенсі слова тільки дуже невелика частина фобій розцінюється як клінічний стан і вимагає психологічної корекції. Зокрема, коли страх виходить з-під контролю людини і перешкоджає його нормальної життєдіяльності, тоді може бути поставлений діагноз з розряду «панічні розлади».

Лікування фобії

Найпоширеніший метод лікування фобій - поступова експозиція пацієнта об'єкту його страху, з використанням методів релаксації і когнітивно-поведінкової терапії. Ця техніка відома як «систематична десенсибілізація».

Простіше кажучи, якщо людина боїться, скажімо, собак - то необхідно поступово наближати до нього собаку, спочатку - в наморднику і на повідку, потім - без намордника, а потім і без повідка. Звичайно, процес експозиції можна починати тільки після того, як психолог встановив причину страху, провів комплекс коригуючих заходів і навчив пацієнта навичкам релаксації.