Сгустки крови в периферических венах (тромбофлебит), сопровождающиеся воспалением, редко приводят к серьезным последствиям. Но тромбоз глубоких вен требует немедленного лечения. Он опасен тем, что тромб может оторваться и с потоком крови попасть в легкие, вызвав тромбоэмболию лёгочной артерии. Это состояние опасно для жизни.

Тромбоз глубоких вен чаще всего происходит в нижних конечностях. Тромб приводит к повреждению вены, в результате чего нога начинает болеть, опухает и краснеет. Мужчины более подвержены тромбозу глубоких вен, чем женщины. Но риск заболевания несколько возрастает у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки, а также во время беременности.

Тромбы в венах формируются, если человек по каким-либо причинам долго остается неподвижным. Тромбоз развивается, например, у парализованных или прикованных к постели людей. Также тромб может образоваться после долгой поездки в машине или многочасового авиаперелета. В некоторых случаях причиной тромбоза является хирургическая операция или рак.

Сидение в течение 4 и более часов приводит к замедлению кровотока в ногах, что повышает риск образования тромбов. При этом данный эффект сохраняется на протяжении нескольких недель. Для профилактики тромбоза врачи рекомендуют пользоваться компрессионными чулками во время поездки, которая длится более 8 часов.

Во время длительных авиаперелетов каждый час вставайте, чтобы пройтись по проходу. Пейте много воды, избегайте алкоголя и кофе. Каждые 20 минут разминайте ноги. Прижав пятки к полу, несколько раз поднимите и опустите носки. Потом прижмите носки, поднимите и опустите пятки. Носите свободную одежду, которая не сдавливает талию и ноги.