Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены от 50 до 80 % всех женщин планеты в возрасте от 20 до 40 лет, но обычно ПМС проходит в достаточно легкой форме и необходимость обращения к врачу не возникает. Однако нужно знать, что со временем и при соответствующих обстоятельствах предменструальный сидром может прогрессировать, поэтому если вы испытываете какие-либо боли или нервные расстройства перед менструацией, постарайтесь не допустить усугубление ситуации.

Причины предменструального синдрома (ПМС)

Причины так называемого предменструального синдрома на сегодняшний день не вполне ясны. Однако предполагается, что ПМС вызывается скачком уровня эстрогенов – женских половых гормонов – в последние дни цикла.

К другим возможным причинам этого состояния относятся:

• ежемесячные циклические колебания количества определенных веществ (нейротрансмиттеров) в головном мозге, к которым относятся и эндорфины, влияющие на настроение;
• неполноценное питание: такие симптомы предменструального синдрома, как смена настроения, задержка жидкости в организме, повышенная чувствительность груди, усталость связана с дефицитом витамина В6, в то время как головные боли, головокружения, сильное сердцебиение и тяга к шоколаду вызваны дефицитом магния;
• наследственный фактор. На сегодняшний день еще не доказано, но есть предположение, что к ПМС у женщины существует генетическая предрасположенность.

У некоторых женщин ПМС проходит спокойно, у других очень бурно, но время проявления симптомов всегда предсказуемо, что и позволяет отличить синдром предменструального напряжения от других заболеваний.

Симптомы предменструального синдрома (ПМС)

Симптомы появляются за 2–10 дней до начала менструации и в зависимости от тяжести ПМС можно выделить три варианта его течения:

• симптомы с годами не прогрессируют, появляются во второй половине цикла и с наступлением менструации прекращаются;
• симптомы проходят только после прекращения менструации и с годами усиливаются;
• симптомы проходят только через несколько дней после окончания менструации, усиливаются с годами.

Проявления ПМС также различны:

• раздражительность, слабость, плаксивость, агрессивность, повышенная чувствительность к запахам и звукам, неприятные ощущения в молочных железах; характерно, что у молодых женщин преобладают депрессивные расстройства, а в переходном возрасте – агрессивность;
• изменения со стороны молочных желез (болезненность, прощупываются участки уплотнения или уплотняется вся железа), отечность лица, голеней, пальцев рук, зуд кожи, потливость;
• головная боль (похожая на мигрень), раздражительность, тошнота и рвота при головной боли, головокружение;
• подъем артериального давления, учащенное сердцебиение, чувство страха и т.д.

Все указанные группы симптомов проявляются при ПМС в различных сочетаниях.