Фобия – это то сильно выраженный упорный навязчивый страх,
необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся
полному логическому объяснению.
Симптомы фобии
В
результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно
избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать
острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других
людей.
В случае развития аквафобии он боится плавать, а при
клаустрофобии поднимается вверх исключительно по лестнице, так как ему
страшно находится в закрытом лифте.
Фобический страх относительно
легко можно победить в начале его возникновения, но он может
закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.
Диагностика фобии
В
специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень
небольшая часть фобий расценивается как клиническое состояние и требует
психологической коррекции. В частности, когда страх выходит из-под
контроля человека и препятствует его нормальной жизнедеятельности, тогда
может быть поставлен диагноз из разряда «панические расстройства».
Лечение фобии
Самый
распространенный метод лечения фобий — постепенная экспозиция пациента
объекту его страха, с использованием методов релаксации и
когнитивно-поведенческой терапии. Эта техника известна как
«систематическая десенсибилизация».
Проще говоря, если человек
боится, скажем, собак — то необходимо постепенно приближать к нему
собаку, сначала — в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а
потом и без поводка. Конечно, процесс экспозиции можно начинать только
после того, как психолог установил причину страха, провел комплекс
корректирующих мероприятий и обучил пациента навыкам релаксации.